Conselhos e governos locais de Paris ao Brooklyn substituíram Luzes de sódio de alta energia, caracterizado por sua luz amarela quente, comlâmpadas LED com eficiência energética, que emite uma luz azul mais severa. Além das luzes da rua, a maioria dos indivíduos é submetida a luz azul de smartphones, laptops, televisores e ambientes domésticos.
Embora essa iniciativa atenda à necessidade urgente de economizar energia e diminuir as emissões de carbono que as luzes LED são mais eficientes em termos de energia-há aumentando as apreensões sobre os possíveis efeitos adversos das luzes LED na saúde humana, que são inadequadamente compreendidas. Simultaneamente à comercialização de luzes LED azuis precoces, ocorreu um avanço significativo em nossa compreensão dos olhos. A descoberta da melanopsina do fotopigmento nos anos 90 elucidou o mecanismo pelo qual a luz entra no olho e esclareceu a razão pela qual a luz azul inibe a geração de melatonina. As células que contêm melanopsina são especialmente responsivas à luz azul e a melanopsina é essencial para regular os ritmos circadianos. O impacto dos LEDs azuis resulta em maior alerta e interrupção dos ritmos do sono em humanos e animais.
No início deste ano
O World Journal of Biological Psychiatry divulgou um estudo por uma coorte de psiquiatras ilustres que alertaram sobre as possíveis implicações da iluminação LED em distúrbios de saúde mental.
Isso provocou apreensões sobre o impacto da luz azul no sono, outros distúrbios relacionados a circadianos, a utilização de aplicativos e dispositivos digitais de saúde e o aumento da suscetibilidade de adolescentes à luz azul.
John Gottlieb, professor assistente clínico de psiquiatria e ciências comportamentais da Faculdade de Medicina de Feinberg em Chicago e co-autor do artigo, declarou: "Minha apreensão sobreIluminação LEDProvocelado por uma preocupação mais ampla e prévia com a correlação entre a exposição à luz e a manifestação de sintomas maníacos e mistos no transtorno bipolar ".
Eu já tinha visto que a exposição extra -luz, especificamente intensa terapia com luz, era altamente benéfica para indivíduos com depressão. O que eu era gradualmente capaz de compreender foi que a exposição excessiva e mal-avançada poderia afetar negativamente os episódios maníacos e o ritmo circadiano ", afirmou.
O estudo tem ramificações para o gerenciamento de transtornos mentais. Se alguém receber um aplicativo de auto-monitoramento e instruído a utilizar seu smartphone para gravar flutuações de humor, principalmente antes de dormir, pode afetar negativamente seu sono, ritmos circadianos e saúde geral.
Gottlieb
"Devido à sua onipresença, os smartphones constituem um risco significativo à saúde pública", afirmou Gottlieb. "As luzes da rua, no entanto, não são inócuas e, juntamente com a variedade abrangente de iluminação noturna para recreação, tráfego, leitura etc., contribuem para o fenômeno da poluição luminosa, à qual estamos nos tornando cada vez mais sintonizados".
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