Comparados aos seus antecessores (halogênio, incandescente e luzes fluorescentes), as luzes LED são conhecidas por oferecer uma infinidade de vantagens incríveis. No entanto, você sabia que as luzes LED são boas para sua saúde, além de tornar sua casa confortável, segura e brilhante? Fantástico, hein? Quem imaginaria que as luzes LED que você vê diariamente estão realmente ajudando sua saúde? Aqui está evidência das incríveis vantagens de saúde queLuzes LEDPode oferecer, caso você esteja se perguntando se eles estavam seguros.
Quatro principais benefícios à saúde da iluminação LED:
As luzes LED reduzem dores de cabeça
Embora cada indivíduo sofra dores de cabeça e enxaqueca de maneira diferente, a sensibilidade à luz é uma das características típicas que você notará. Se você tiver dores de cabeça e enxaquecas devido à luz cintilante das luzes fluorescentes ou porque não há iluminação de tarefas suficientes, você definitivamente deve pensar em substituí -las por iluminação LED, que não criará esses problemas. O curso ideal de ação seria evitar esperar até que você esteja no ponto em que alguns efeitos colaterais graves possam ocorrer.
Suas dores de cabeça e enxaquecas podem ser menos frequentes ou menos graves se você criar a atmosfera perfeita usando a tecnologia LED e o design certo de iluminação. Se você combinar seus LEDs com controles de iluminação, como dimmers, poderá até alterar o brilho de suas luzes para atender às suas demandas e sensibilidade à luz. Isso ajudará todos em sua casa, principalmente aqueles que sofrem de dores de cabeça frequentes.
As luzes LED reduzem a ansiedade e o estresse
Os seres humanos devem viver ao sol. Tirá -lo da mistura freqüentemente resulta em mudanças de comportamento e humor. Você pode sofrer de tensão, ansiedade ou até doença afetiva sazonal (uma doença do humor que ocorre em áreas com menos luz solar) se sua iluminação não imitar o ambiente natural em que as pessoas prosperam. A terapia será necessária se você tiver um distúrbio afetivo sazonal para controlar sua produção de melatonina e aliviar os sintomas.
As luzes de LED podem ajudar, mesmo que você não possa gastar tempo fora devido ao trabalho, escola e outras obrigações.Luzes LEDPensa -se que seja um fator na redução do estresse e da ansiedade entre aqueles que passam muito tempo dentro por causa de sua capacidade de replicar o impacto circadiano e o efeito humor da luz natural.
As luzes LED ajudam a regular o ritmo circadiano
A eliminação da exposição à luz solar faz com que seu cérebro obtenha sinais que podem tirar o ciclo circadiano do seu corpo. A melatonina, um hormônio que promove relaxamento e sono, é suprimido por luzes que emitem um certo comprimento de onda azul. Como resultado, você se torna mais atencioso e produtivo, mas também pode tornar mais difícil relaxar e dormir.
Como eles geram mais luz de comprimento de onda azul ao longo do dia, esse tipo de supressão é esperado quando exposto ao sol. Seu aumento de alerta e atividade durante esse período pode ser explicado por isso.
Eles podem imitar esse aspecto do sol graças aos recentes avanços na tecnologia LED, o que ajudará você a gerenciar seu ciclo circadiano. A exposição a uma luz LED finamente ajustada por um breve período de tempo pode substituir sua exposição diária recomendada ao sol se você optar por ficar em ambientes fechados.
Como as luzes brancas quentes não emitem comprimentos de onda azul, sua síntese de melatonina não é inibida. Para melhorar a qualidade do sono, mude da luz branca natural para a luz branca quente antes de dormir.
Um designer de iluminação pode ajudá -lo a configurar os tons de LED adequados em sua casa, para que eles complementem seu ciclo circadiano. Você pode usar uma luz LED branca mais fria e brilhante que produz mais comprimentos de onda azul durante o dia e mude para uma luz mais quente para a noite.
As luzes LED aumentam o aprendizado e a produtividade
O alto brilho e o piscar de luz fluorescente das luzes gerais podem dificultar o estudo e a produtiva em uma sala de aula ou escritório. A priorização de estruturas de iluminação de escritório e escolar que possuem a fonte de luz, intensidades e cores certas é essencial para promover o bem -estar de funcionários e alunos.
As luzes de LED também controlam a temperatura de um espaço, emitem menos calor e podem reduzir a necessidade de luminárias aéreas. O desempenho da aprendizagem dos alunos é relatado para melhorar quandoLuzes LEDsão usados na sala de aula! Em relação ao local de trabalho, foi relatado que os funcionários são mais produtivos em escritórios com iluminação LED.
Outros benefícios à saúde da iluminação LED
Você deve estar ciente de outras vantagens queOfertas de iluminação LED, mesmo que não sejam tão conhecidos quanto os quatro principais ainda.
Seu corpo está exposto a menos mercúrio graças aos LEDs. É sabido que o mercúrio está incluído em lâmpadas incandescentes e fluorescentes. Você não precisa se preocupar com a exposição porque os LEDs não têm nenhum.
A exposição à radiação UV é reduzida pelos LEDs. Para responder à sua pergunta, as luzes LED não são prejudiciais aos seus olhos. Para seus olhos, essas luzes são ideais! Como os raios UV são frequentemente a fonte de tensão ocular, câncer de pele e envelhecimento precoce, os LEDs não os liberam.
Os LEDs reduzem a exposição ao ruído que causa ansiedade. O som agitado de luzes fluorescentes é freqüentemente usado para criar uma atmosfera ameaçadora em filmes de terror. Bem, algumas pessoas não suportam esse barulho baixo. É perturbador e a exposição prolongada a ele pode induzir dores de cabeça, tensão e exaustão em certas pessoas. Você pode se concentrar mais facilmente em uma atmosfera calma e cheia de luz com LEDs.
É hora de substituir suas luzes desatualizadas agora que você está ciente de todas as vantagens incríveis de saúde da iluminação LED! Verifique a iluminação simples, pois eles fornecem luzes LED de alta qualidade.
